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猫背、ポッコリお腹を治して生きていこうと思っています

外を歩いている時、店の窓ガラスに映った自分の姿を見て姿勢の悪さに気が付きました。この悪い姿勢のままでは体にとって良くないと思い、正しい姿勢を取ろうと様々な努力を試みました。
しかし思うようにはいかず、いくら背筋を伸ばしてもすぐに元通りになってしまい、何度も諦めかけました。そんな時に始めたことがあります。それは「背筋をピンと伸ばす」と大きく書いた紙を家中の見える場所に何枚も貼り、同じ言葉を常に心の中でも呟くことです。この二つのことを始めて一ヶ月ほどで無意識のうちに正しい姿勢をを取れるようになっていました。
姿勢が良くなってから腰痛が無くなって体を動かすのが楽になり、助かっています。また、ポッコリとしていたお腹が凹み、少しずつくびれも出てきたのでとても嬉しく思っています。
今までは姿勢について気に留めたことは一度もありませんでしたが、良い効果が次々と現れてからは、こんなにも正しい姿勢が大事なんだと分かりました。
なので、これからもきちんと背筋を伸ばして生きていこうと決心しました。
そのためにはこのメタボな体形もなんとかしないとです。
というわけで、メタボ茶を飲むことにしました。けっこう美味しいので続けられそうです。→メタボメ茶ならこちら